Blog
- 呼吸から整える❗️みなさん、こんにちは😃岡井です。【春は体がゆるむ季節です🌸】3月は季節の変わり目。気温差や環境変化で自律神経が乱れやすい時期です。その影響を...2026/03/09 15:54
- 2周年キャンペーン実施中！運動やトレーニング始めたいけど 男性が気になる、、、高くて払えない、、、とお悩みのあなたに 【2月末まで 】キャンペーン実施中🎶期間中のご来...
![]()
2026/02/24 15:37 - 週末のストレッチに、、、「なんだか体が重い…」その原因、実は血流の停滞かもしれません💡お正月明けの体が一番悲鳴を上げているのがこの3つのポイントです👇 ✅ 肩甲骨デ...
![]()
2026/01/30 15:15 - 【2周年を迎えます㊗️】本日1月15日で merit＊ は2周年 を迎えます🎉日々、たくさんの方のトレーニングに携われていることに心から感謝しています。✨️ mer...
![]()
2026/01/15 18:15 - 新年明けましておめでとうございます。🎍 新年あけましておめでとうございます 🎍昨年は女性専用パーソナルジム merit をご利用いただき、ありがとうございました。meritは「...2026/01/02 16:52
- 年末年始 営業時間皆さまこんにちは。いつもありがとうございます🌸【年末年始営業時間のお知らせ】12月31日(水)通常営業1月1日(木)〜2日(金)休業日3日(...
![]()
2025/12/12 18:46 - おすすめの朝食！皆さまこんにちは🌞女性専用パーソナルスタジオmerit＊です🌸本日は【忙しい朝のおすすめご飯】の紹介です🍚 ・忙しいと朝ごはん抜きになる〜・...
![]()
2025/11/27 12:14 - ダイエット中でも食べれるスイーツ・お菓子🍠皆さん、こんにちは！🌞今回は！【その我慢、逆効果かも？減量とスイーツの上手な付き合い方】を紹介します。「減量中だから…」と大好きなスイーツを...
![]()
2025/10/22 13:51 - 夜食べても太らないコツ！皆さん、こんにちは！🌞今回は！【夜食べても太らないコツ！】を紹介します。お仕事や家事で、夜ご飯が遅くなっちゃうこと、ありますよね😢「こんな時...
![]()
2025/10/13 11:23 - お客さまのビフォーアフター✨️皆さまこんにちは！🌞 本日は30代・3児ママさんの変化をご紹介します✨ 📉体重 53.8kg → 49.5kg 【-4.3kg】📉体脂肪 3...
![]()
2025/10/09 19:20
