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- タンパク質！本日は【タンパク質】について！ タンパク質が不足すると、筋肉が減少し太りやすくなったり、、肌や髪の毛も傷んだり、、、 女性は特に！タンパク質...
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2023/12/22 13:00 - メニュー、料金一覧👛本日はmerit＊のメニューのご紹介です！👛時間や金銭面に不安がある方のために特別メニューを作りました🍀 少しでも通いやすい！と思って頂ける...
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2023/12/21 13:00 - 脂質！前回の糖質に引き続き本日は【脂質】についてです🐷 脂質は普段の食事で必要分を摂取出来ていることがほとんどなので、良くない油から良い油に置き換...
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2023/12/19 13:00 - アクセス方法！本日はmerit＊のアクセス方法です📍目印は大きい弾幕！駐車場も4台分のスペースがあります🚙詳しくはホームページのAccessにありますので...
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2023/12/18 13:00 - 糖質本日は【糖質】について！🍚体のエネルギーとなる糖質！💪🏻1日のうち半分は糖質をとりましょう！⚠️糖質制限はするする体重が落ちていきますが、そ...
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2023/12/16 13:00 - チラシ完成！🔮OPENまであと1ヶ月💐merit＊のチラシが完成しました✨体験予約の申し込みは2024年1月1日(月)からです🎍 手作りチラシなので、分か...
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2023/12/15 13:00 - ホームページ新設💐merit＊のホームページが開設しました🪧実はホームページもまだ未完成です😣スタジオ完成に伴いどんどん更新していく予定ですのでこちらもあわせ...
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2023/12/14 13:00 - バランスの良い食事？「バランスの良い食事」よく出てくるこの言葉、みなさんは毎日とれていますか？ しっかりとれると不調など滅多におきません。体は単純でわかりやすい...
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2023/12/12 13:00 - スタジオ紹介2merit＊のスタジオにもハーフラックが届きました！ 真っ黒のガチガチジム！にしたくなかったので重りはカラフルに🌈新しいツールが届くたびにテ...
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2023/12/11 13:37 - ダイエットの基本！昨日に引き続き本日もダイエットのお話です🏃🏽♀️不調を改善し土台が作れたら、いよいよ今度はダイエットの始まりです🔥 ここでまた食事量を減ら...
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2023/12/09 13:00
