呼吸を整える実践❗️
- 9月限定キャンペーン！2024年も残り4ヶ月、、、皆さんは有意義な時間を過ごせていますでしょうか？ 今年こそは痩せたかった、まだ諦めることありません！！この機会に...
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2024/09/05 17:40 - 1人では痩せられないあなたのための体験！！【1人では痩せられない方へ】運動をしても食事制限をしても痩せない、なかなか1人では続かない、、そんな方が多いのではないでしょうか？ meri...
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2024/04/23 16:23 - ウォーキングチャレンジ！🇺🇸皆さんは普段から8,000〜10,000歩歩けていますか？👣（消費カロリーは250-300kcal程！）ただいま【アメリカ横断ウォーキングチ...
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2024/04/11 13:55 - つら〜い【更年期】を運動で楽に！更年期の辛さは【運動】でも変わります❣️ あまり動いていない、、、と思った方はエレベーターから階段にしてみたり、テレビ見ながら腹筋やスクワッ...
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2024/03/19 13:15 - 【更年期】はなぜ太りやすい？更年期以降、太りやすくなりますよね、、、本日はその原因を簡単に解説しています🫡 次の投稿もお楽しみに☁️☆先着20名様限定☆オープンキャンペ...
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2024/03/12 13:43 - 【更年期】について毎日のように感じる全身のだるさや疲れ、朝起きられないといった症状、ほったらかしにしていませんか？🥺 次週は「更年期の方に多い、太りやすい問題...
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2024/03/07 13:35 - 喜びのお声女性専用パーソナルスタジオmerit＊オープンより約1ヶ月半が経ちました💐ご来店頂いたお客さまの目的はダイエット、今後ための動きやすい身体作...
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2024/02/26 13:30 - 骨盤底筋群の鍛え方先週に引き続きまして、本日は鍛え方のお話！ 体を動かすと健康に！ハッピーに！過ごせます🤭次の投稿もお楽しみに☁ーーーーーーーーーーーーーーー...
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2024/02/13 13:17 - 月経と骨盤底筋群本日は女性には欠かせない［骨盤底筋群］のお話です🚺 次回は骨盤底筋群を鍛えるメニューの紹介です🏋🏻♀️次の投稿もお楽しみに☁️ーーーーーー...
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2024/02/06 13:13 - あまり通わないジムmerit＊merit＊は初めやすく、続けやすい《あまり通わない》新しいパーソナルスタジオです🏋🏻♀️！きちんと教わりながら安心して身体作り、健康作り...
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2024/01/25 13:00
