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- アクセス方法！本日はmerit＊のアクセス方法です📍目印は大きい弾幕！駐車場も4台分のスペースがあります🚙詳しくはホームページのAccessにありますので...
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2023/12/18 13:00 - 糖質本日は【糖質】について！🍚体のエネルギーとなる糖質！💪🏻1日のうち半分は糖質をとりましょう！⚠️糖質制限はするする体重が落ちていきますが、そ...
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2023/12/16 13:00 - チラシ完成！🔮OPENまであと1ヶ月💐merit＊のチラシが完成しました✨体験予約の申し込みは2024年1月1日(月)からです🎍 手作りチラシなので、分か...
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2023/12/15 13:00 - ホームページ新設💐merit＊のホームページが開設しました🪧実はホームページもまだ未完成です😣スタジオ完成に伴いどんどん更新していく予定ですのでこちらもあわせ...
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2023/12/14 13:00 - バランスの良い食事？「バランスの良い食事」よく出てくるこの言葉、みなさんは毎日とれていますか？ しっかりとれると不調など滅多におきません。体は単純でわかりやすい...
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2023/12/12 13:00 - スタジオ紹介2merit＊のスタジオにもハーフラックが届きました！ 真っ黒のガチガチジム！にしたくなかったので重りはカラフルに🌈新しいツールが届くたびにテ...
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2023/12/11 13:37 - ダイエットの基本！昨日に引き続き本日もダイエットのお話です🏃🏽♀️不調を改善し土台が作れたら、いよいよ今度はダイエットの始まりです🔥 ここでまた食事量を減ら...
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2023/12/09 13:00 - ダイエットの前に見て！食事を減らしているのに体重が落ちない､､､といったお悩みありませんか？それ良くありません🤕(食べなさすぎて不調でるし！痩せるためのエネルギー...
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2023/12/08 12:43 - 自己紹介！皆さまこんにちは👩🏻🦱merit＊で担当させて頂く女性トレーナー寺村 凪 (テラムラ ナギ) です！🐈京都医健専門学校卒業後、GOENに入...
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2023/12/07 13:23 - スタジオ紹介本日はmerit＊のスタジオについて！ガラーーーンとしてますね。笑まだ10%の状態です🤭どの様なツールが必要か、どのような空間になるのか、ト...
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2023/12/05 13:24
