皆さまこんにちは🌞
本日は「反り腰さんおすすめのトレーニング」の紹介です🍒
⁡
前回に引き続き、コツコツとストレッチやトレーニングを積み重ねて、腰痛対策をして、きれいな姿勢になりましょう👋🏻‪
トレーニングは無理なく、続けることが大切です。
⁡
次回は肩こりについて投稿します。
お楽しみに🫡
不明な点がありましたら、いつでもご連絡ください🫧
⁡