皆さまこんにちは🌞
本日は「反り腰さんおすすめストレッチ」の紹介です🍒

癖づいた姿勢はそう簡単には治りません。コツコツとストレッチやトレーニングを積み重ねて、腰痛とおさらばしましょう！👋🏻‪（肩こりの改善も期待できます🤩）

https://www.instagram.com/p/DHZz76gS6wO/?igsh=dDM0eWt3MnJrMTVm

次回はおすすめトレーニングの紹介ですので、お楽しみに✨
不明な点がありましたら、いつでもご連絡ください🫧