皆さんこんばんは🌝寺村です。
いつもありがとうございます！

12月⛄️❄️といえば、、クリスマス🎅🏼🎄！！！！！

GOENでは毎年イベントを開催しております。その名も【クリスマッスル選手権】✨️

merit＊に通ってくださる皆さまにも参加して頂きます！🏋🏻‍♀️

このイベントを機に、
今年1年を振り返り来年に向けて新たな目標を定めるきっかけにして頂きトレーニングのモチベーションアップ、
スクワットを通じて健康的な引き締まった身体や理想の姿に少しでも近づけるお手伝いができれば幸いです😊

【ルール】
綺麗なフォームで最大筋力【1RM】を測定します！
重たい物を持つ事が不安な方は、簡単な立ち上がり筋力年齢測定にチャレンジして頂きます！

【効果】
スクワットを綺麗に行うことで、以下の効果が期待できます

- 筋肉の血流促進 
- 代謝アップで脂肪燃焼 

- 成長ホルモンの分泌を促進し、
アンチエイジング効果✨ 

- 体幹と下半身の強化で、
日常生活の動きが痛みなく快適に！ 

【豪華景品】
入賞者様には、年末年始を彩る
特別なギフトをご用意しています🏆

ぜひ、今年最後に少しだけチャレンジして自分の限界を超えましょう🔥


【最後に】
このイベントで更に、自分の理想の身体に近づく為のキッカケになるように2024年を全力で締めくくり2025年の素晴らしいスタートが出来るように全力でサポートいたしますので、スクワット頑張りましょう🏋🏻‍♀️

詳細はトレーナーにお問い合わせください！